• 1. Gym-Tonic (Échauffement) 6:00
• 2. Juste Au Corps (Travail Assis) 5:22
• 3. Flex-Pointe (Travail Allongé Sur Le Dos) 5:20
• 4. Arabesques Et Cabrioles (Travail Debout) 5:47
• 5. Voyage En Attitudes (Travail Allongé Sur Le Côté) 4:27
• 6. Flex-Pointe (Travail à genoux) 1:25
• 7. Jogging 2:01
• 8. Un goeland nommé Jonathan (Relaxation) 2:00
• 9. Gym-Tonic (À Bientôt) 1:20

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